2009.09.30

朝8時半の散歩

朝5時半には散歩に行く気になれず寝てしまった。
朝8時半になったら暇ができたので散歩に行ってみたら、
結構来ていた。
気温も高いし車もそんなに多くなかったので今度8時半頃に
散歩に行ってみよう。

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2009.09.29

小雨の降る朝

散歩に出たが小雨が降り続くでも気温は暖かい。
いつものコースを歩いたが、小雨は一度も止まなかった。
この頃は、夜になっても全然足が痛まない。
痛み止めは飲まず、抗うつ剤だけで痛まない。
ただまだ正座ができないのが不便です。
でも痛くない暮らしは毎日が楽しいです。

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2009.09.20

夕方の散歩

18日は朝余りにも寒かったので散歩は夕方日がかげってから出かけた。
車の排気ガス、何か空気が汚く感じられたが、いつものコースを歩いた。
やっぱり散歩は朝がいい・・・
19日の朝も寒くて散歩に行けず、夕方も行かなかった。
20日の朝は余り寒くなかったので出かけてみたら、
とてもすがすがしくて気持ちよかった。

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2009.09.17

今朝は寒かった

朝おきたらいつも散歩する5時はまだ暗くそれにとても寒かった。
少し風邪気味なのでサボってしまった。
夜中眠っている時突然両足の引きつれで目が覚めた。
このごろ毎日1時間歩いてるので少し休んだほうがいいのかな?
今日は夕方6時ごろ歩く予定です。

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2009.09.08

エコポイント申請してから2ヶ月で返事

7月7日にエコポイントの交換商品を頼んでから2ヶ月の9月7日に
前のカタログは、廃止になり新しいカタログをネットで見て注文しなおしです。
はがきに品物と点数を書いて出すと1~2ヶ月で送料500円で送ってくるとか。
ほんとに交換してもらえるのかしら、またまた2ヶ月は待たされるでしょう。

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2009.09.06

朝靄の中の散歩

昨日の散歩の時間には靄がかかってすこし濡れました。
それに足も少し痛みました。
今朝は治ったし晴れのいい気候でした。
地デジテレビを購入して、エコポイントを申請して、2ヶ月経つが、
音沙汰がないです。
テレビの映りは、とても綺麗です。

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2009.09.04

3ヶ月振りに自転車に乗ってお買い物

昨日坐骨神経痛もやっと少し良くなって来たので自転車でお買い物した。
今朝足が痛くなるかと思ったら大丈夫でした。
朝の散歩は、靴にも慣れたので少し距離を伸ばしたら疲れた。
歩いていると余り考え事をしないので気分爽快。
とにかく転ばないようにしっかり足を地につけてつまずかないように
腰をのばして姿勢よくさあさあと歩きます。

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2009.09.02

椅子と靴が届く

椅子は、ちょっと低かった。
靴は足首周りがきつかった。
ネットで買うのは、難しい。
でも明日の朝散歩に履いていく。
毎日1時間だけ歩いてる。
涼しくなったので体が疲れにくくなった。

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2009.09.01

大腸癌と脊椎間狭窄症の痛みに耐えた3年9ヶ月

2009年9月1日は、足も痛まず気分爽快。
2006年1月18日に大腸癌の手術して3年9ヶ月経った。
その後脊椎間狭窄症と椎間板ヘルニアで椅子に座れなくなった。
そして1年経ち椎間板ヘルニアはひとりでに治った。
でも痛み止めの薬と余りの痛さでうつ病となった。
抗うつ剤で良くなったが、薬の副作用なのか突然腹痛となり、
そこでたった1日だけ薬を止めたら恐ろしい程の痛みに襲われて
2ヶ月たちまた良くなってきた。
今度は痛まないように私なりに工夫して毎日過ごしてやっとブログも
かけるようになった。疲れたのでここまで。。。。。

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2009.08.19

8月19日の日記

銀行と郵便局に行き記帳する。
何故かリンクシェアから入金があった。
また少しずつ日記を書こうと思う。

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